Qi Gong

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Activité QI GONG

QiGong 600Le Qi Gong  est issu des arts traditionnels chinois et est une composante de la médecine chinoise.

i Gong (prononcez « tchikong ») associe deux idéogrammes chinois signifiant : « souffle, énergie » (Qi) et « œuvre, travail » (Gong).
L’ensemble des exercices que l’on désigne par Qi Gong couvre aussi bien le « travail de l’énergie » que la « mise en œuvre des souffles » ce qui, d’un point de vue chinois, revient au même.
 
Le Qi Gong, en stimulant le fonctionnement organique, vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration, au plus profond de nous-mêmes, d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être.

Sa pratique régulière renforce les défenses immunitaires, assouplit et tonifie, nourrit l'énergie profonde, amène calme et clarté de l'esprit, favorise la concentration. Corps et esprit se détendent pour un bien être profond.

Issus de la tradition chinoise millénaire, les exercices de Qi Gong utilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et la concentration de l’esprit.

Sa pratique comprend : des auto-massages, des mouvements doux, lents et fluides, des assises.


Nos intervenants :


Romain BUSSI :
Diplômé d’état en France dans les arts martiaux chinois et japonais.
Diplômé en Qi Gong et initié à la culture du Yang Sheng au centre "Les Temps Du Corps" à Paris.

Un certificat médical est obligatoire pour cette activité.